瑜伽體式練習後容易腰酸腰痛?注意這個細節 | 社區大學終身學習網
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2021年2月25日—一位練習兩年以上的瑜伽愛好者近期發現每次練習完瑜伽後,會有腰酸腰痛的...所以如果在平時生活中,或者做瑜伽體式時,由於胸椎後伸的限制,很容易 ...
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