60%有骨盆前傾不自知!躺著腰放平15次就可矯正 | 社區大學終身學習網
![60%有骨盆前傾不自知!躺著腰放平15次就可矯正](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2017年6月21日—懷疑自己睡眠不夠,卻在每次仰躺時都痛得睡不著,這可能就表示你有骨盆前傾的問題。骨盆前傾者不但容易小腹凸出,也常常會伴隨著過度的屁股翹,一般來 ...
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