Barre 芭蕾提斯 | 社區大學終身學習網
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Barre源自芭蕾的精神啟發與動作技巧,結合瑜珈和皮拉提斯,搭配時尚音樂節奏,鼓舞著身體進行充滿力量與熱汗交融的精確動作鍛鍊。在每一堂課程中,同步針對多個肌肉群 ...
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