生活化運動 | 社區大學終身學習網
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國民健康署建議國人每天運動至少30分鐘,分段累積運動量,效果與一次做完一樣,不過每次至少要連續10分鐘。例如每天應至少運動30分鐘,可以拆成2次15分鐘,或3次10 ...
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「沒時間運動通勤動次動」 4成6民眾動不夠921快閃活動邀您 ... | 社區大學終身學習網
一般成人 | 社區大學終身學習網
世界衛生組織WHO 2020年最新運動建議,你的身體活動量達標 ... | 社區大學終身學習網
兒童與青少年 | 社區大學終身學習網
每週需進行150 分鐘以上的中等強度運動,但國民健康署10 | 社區大學終身學習網
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運動與健康促進-有氧與體能強化哪裡學?臺南市曾文社區大學開課資訊
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創意職能─全民健康不失能哪裡學?彰化縣彰化社區大學開課資訊
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