練舞蹈的好處,學舞蹈有什麼好處 | 社區大學終身學習網
2021年3月27日—練舞蹈的好處,學舞蹈有什麼好處·一、增強心肺功能.可促使心肌收縮,心臟輸出的血量增加,血流加速,這對心臟是一種鍛鍊,對預防冠心病有一定的作用。
1樓:曲終人亦了
使自己的形體優美具有氣質:處於發育期的女孩子經常會因為害羞等因素導致含胸、駝背、斜肩,經過舞蹈練習(站姿、挺胸)可以使自己的身姿發生變化,變得挺拔,優美。糾正各種體態問題。
培養各方面的體能素質:舞蹈練習是綜合身體的各方素質練習。在舞蹈學習中會練習力量,靈敏性,柔韌性,協調性等各方面身體素質的練習。在經過練習後可以使自己各方面的身體素質得到增強。
使自己獲得以及之長:通過舞蹈練習培訓,培養自己在舞蹈方面的優勢,會使自己在以後的工作或者學期中具有他人不具備的優勢,使自己脫穎而出。
培養自己的審美觀提高自信:舞蹈劇有許多時尚因素,通過在表情、**等方面的培養,使學員接受藝術的薰陶,提高欣賞美德能力,而學員經過舞蹈的特殊培訓上臺表演,培養孩子善於表現自己,外向等心理素質。
舞蹈是一種表演藝術,使用身體來完成各種優雅或高難度的動作,一般有**伴奏,以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助**,也藉助其他的道具。
舞蹈本身有多元的社會意義及作用,包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前,舞蹈在儀式,禮儀,慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈,它產生於奴隸社會,發展到秦漢之際已形成一定特色。
藝術,是由各個不同的藝術品種所組成的。作為藝術之一的舞蹈,同樣是一個非常廣闊的天地,它也是由各個不同種類、不同樣式、不同風格的舞蹈所組成的。根據舞蹈的作用和目的,舞蹈可分為生活舞蹈和藝術舞蹈兩大類。
2樓:虔誠的圖騰
1、學習舞蹈對於孩子身體成長有很大幫助,可以避免和糾正孩子彎腰駝背及抓耳撓腮、咬指甲等一些不良習慣。
2、據醫學報導,避免早期關節炎與**關節不適的最好方法是適度們的使用關節,學習舞蹈可使全身各關節都能得到有效的鍛鍊。
3、舞蹈教學**一般**有很多種,孩子學習之後除了形...
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