重量訓練的原則 | 社區大學終身學習網
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由許維哲著作·被引用2次—此由運.動員一次嘗試所舉起的最大負荷。(四)肌耐力(Muscularendurance).是指肌肉維持長時間作功的能力。肌耐力代表肌力和 ...
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健身 | 社區大學終身學習網
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