如何快速降火氣?讓降火氣食物與降火氣飲料解決你火氣大口臭 ... | 社區大學終身學習網
火氣大怎麼辦、如何快速降火氣?除了苦茶,有沒有更好喝的降火氣飲料,或是降火氣果汁呢?降火氣不求人,靠吃跟喝就能降火氣。火氣大的症狀,你有幾個?來杯降火氣飲料 ...
如何快速降火氣夏天到了,總是覺得身體熱烘烘,曬了太陽就覺得全身燥熱散不去嗎?更糟的是,即使吃了水果喝了水,還是嘴破不斷,怎麼樣都無法根治,這個夏天還久的呢,要怎麼降火氣排毒,解救自己?讓我們快速了解火氣大怎麼辦、降火氣食物有哪些,火氣大吃什麼;簡單吃、簡單喝,讓自己快速降火。 降火氣的方法,可以從一般的飲食下手,也可以從中藥下手。通常若是症狀輕微,改善飲食就能調節身體狀況,但若是困擾許久,就建議以中藥的方式,尋求專業的協助,讓自己能有一個舒適的夏天。 一般而言,特定的食物特別容易上火,而這些食物可分為熱性食物、熱性水果、辛辣及油炸食物、以及冰品甜食:以熱性食物為例,有羊肉、牛肉、堅果、鱔魚等,都是較為「滋補」的食物;以熱性水果為例,荔枝、榴槤、芒果、龍眼,常有人說龍眼吃多容易流鼻血,就是因為它是屬於熱性水果;另外是烹調方式影響了食材的屬性,例如辛辣及油炸食物,或是冰品甜食,都是因為製做的方式而造成易上火的性質。常有人不解,為何冰品易上火?這是因為,當冰品進入身體,讓身體極速降溫,身體就需要花更大的力氣維持體溫,也就造成了上火。
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