小心爆痘+腸胃炎! 「10種上火食物」晚睡的人千萬別吃 | 社區大學終身學習網
![小心爆痘+腸胃炎! 「10種上火食物」晚睡的人千萬別吃](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2018年9月6日—1.辛辣食物辛辣食物,以中醫而言性溫熱,所有以辛香食材調味、烹飪的食物都容易上火,像是辣椒、五香粉、胡椒等燥熱調味料,越吃胃火越旺,可能引起發熱 ...
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上火食物黑名單& 5大類退火氣食物 | 社區大學終身學習網
西瓜:中醫流傳一句話:「吃上兩塊瓜,藥物不用抓」,西瓜有除煩止渴、養心安神的作用,但脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人不可以吃西瓜。 2 退火蔬菜:. Read More
別亂來!吃冰不能降火氣10種平民食材幫你滅火 | 社區大學終身學習網
2018年7月18日 — 夏天吃羊肉、豬肉等肥膩食物容易上火,而吃多了巧克力、烘烤或炒過的花生及核桃、腰果、榛果等堅果、辣椒及花椒、胡椒等辛香料,也容易口乾、嘴破、流鼻血 ... Read More
嘴破、火氣大是生病前兆!10大蔬果助消炎、退火 | 社區大學終身學習網
地中海飲食☀發炎☀火氣大要吃什麼食物退火?嘴破、口乾等火氣大的發炎症狀,很可能是動脈硬化、失智症、甚至癌症等疾病的前兆!中醫師表示,想要降火氣可以多吃魚、 ... Read More
天熱易上火!4類「上火食物黑名單」能閃多遠就多遠 | 社區大學終身學習網
天熱火氣大? 多吃4類食物幫身體消暑、退火 | 社區大學終身學習網
2020年7月10日 — 天熱火氣大? 多吃4類食物幫身體消暑、退火 · 1、退火水果:. 以水分多的水果為主,包括香蕉、西瓜、甘蔗、水梨、楊桃、番茄、奇異果、桑椹、火龍果、香瓜 ... Read More
小心爆痘+腸胃炎! 「10種上火食物」晚睡的人千萬別吃 | 社區大學終身學習網
2018年9月6日 — 1.辛辣食物 辛辣食物,以中醫而言性溫熱,所有以辛香食材調味、烹飪的食物都容易上火,像是辣椒、五香粉、胡椒等燥熱調味料,越吃胃火越旺,可能引起發熱 ... Read More
火氣大該怎麼吃?注意這些食物容易讓人「上火」! | 社區大學終身學習網
2021年7月3日 — .水果:荔枝、榴槤、芒果、鳳梨、櫻桃、哈密瓜、蓮霧、椰子、桃子、哈密瓜。 .蔬菜:最常見的有,蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒、韭菜、芥菜都容易造成火氣大 ... Read More
這樣吃,天然滅火氣 | 社區大學終身學習網
在兩種食物功過相抵,甚至功大於過,就不怕上火食物壞了自己的健康。 究竟哪些食物是退火的大功臣呢? 1.退火水果:以水分多的水果為主,包括香蕉、西瓜、甘蔗、水梨、楊桃 ... Read More
過年少碰上火黑名單!空心菜、香蕉是降火高手 | 社區大學終身學習網
2017年1月25日 — 不當的飲食方式易引起實火. 不當的飲食方式以過年來說,應景的食物包括:魷魚絲、牛肉乾、豬肉乾、豆乾、瓜子、腰果、花生糖等高熱量食物、點心;圍爐吃 ... Read More
飲食3招.火氣馬上降一半 | 社區大學終身學習網
烤過的餅乾、蛋捲、麵包、太陽餅以及各式蛋糕、零食等,熱量高,多吃不但容易口渴,還會加劇上火的症狀。尤其夏天濕熱,對於容易產濕的體質,吃過多的甜食會生濕、生痰,且 ... Read More
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中醫自我保健清涼一夏哪裡學?新北市蘆荻社區大學開課資訊
想要學習中醫自我保健清涼一夏可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...