食品營養成份資料庫 | 社區大學終身學習網
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豆芽菜維生素C贏過蘋果!一樣是豆芽菜選「這顏色」營養大勝 | 社區大學終身學習網
蔣偉文「豆芽菜減肥」甩16公斤,營養師點評這樣吃最好 | 社區大學終身學習網
健康減肥方法☀減肥菜單☀藝人蔣偉文因為難敵美食誘惑,他自曝一年內體重狂飆16公斤,半年瘦回83公斤,秘密武器之一就是豆芽菜,豆芽菜減肥連營養師也贊同, ... Read More
豆芽菜好營養這樣煮吃進12大好處 | 社區大學終身學習網
豆芽菜營養素介紹 ; 維生素K · 41% ; 膳食纖維. 7% ; 鈣. 7% ; 鐵. 5% ; 鎂. 5%. Read More
別吃錯!黃豆、綠豆、豆芽菜營養大不同 | 社區大學終身學習網
2017年10月23日 — 加上綠豆的澱粉質含量較高,所以分屬不同的食物類別。 由綠豆蛻變而來的「綠豆芽」屬蔬菜類,不僅與黃豆芽一樣熱量低(平均100克熱量約24 ... Read More
豆芽菜營養比較:富含5種超強營養素 | 社區大學終身學習網
2022年2月22日 — 豆芽菜是幾乎是所有麵攤都會出現的食材。以為豆芽菜沒營養?別看它小小一根,營養卻大有學問。而且不同顏色的豆芽好處還有很大的不同。 Read More
食品營養成份資料庫 | 社區大學終身學習網
豆芽菜/綠豆芽C比奇異果多 | 社區大學終身學習網
2014年9月23日 — 綠豆芽的維生素C含量很豐富,堪稱是最大特色。以台灣地區食品營養成分資料庫的資料,100公克綠豆芽,維生素C含量就有183.6毫克,一份奇異果(125公克) ... Read More
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有機芽苗菜自己種健康吃哪裡學?臺北市內湖社區大學開課資訊
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