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2019年10月17日 — 為什麼會骨盆前傾呢?這種狀況常見於久坐的人,主要原因是臀肌和腹肌無力,以及髂腰肌與豎脊肌長期縮短 ...6成女性骨盆前傾不自知!1招正骨盆消除下背痛、小腹凸 | 社區大學終身學習網
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