【芭蕾學術】神奇的芭蕾高腳背到底是什麼? | 社區大學終身學習網
![【芭蕾學術】神奇的芭蕾高腳背到底是什麼?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2018年1月23日—壓腳背時,這三部分都能壓到,但是最新的理論不建議這樣做,原因我們慢慢講。天生的芭蕾高腳背,在形態上屬於高弓足,下面的照片來自於一個天賦型姐姐, ...
![【芭蕾學術】神奇的芭蕾高腳背到底是什麼?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
白小萌為了寫這篇文章也是拼了,除了抱緊天鵝湖畔美女老師們的大腿,求著某天生高腳背姐姐授權發照片以外,還搜了大量論文,問了不少醫學生,所以大家一定要好好看哦~
先來看芭蕾的腳背,中國的芭蕾舞教育說得更多的是腳背instep,但國外說得更多的是足弓arch,其實這倆說的是同一件事。那麼我們的芭蕾腳背是指什麼呢?來看圖:
這是一張人類的右足骨骼圖,一般說的芭蕾大腳背,是說楔骨對應部分,中腳背是說跖骨對應部分,小腳背就是說趾骨對應部分啦。壓腳背時,這三部分都能壓到,但是最新的理論不建議這樣做,原因我們慢慢講。
天生的芭蕾高腳背,在形態上屬於高弓足,下面的照片來自於一個天賦型姐姐,這是她頭幾節芭蕾課沒有用力綳腳的狀態:
這是她自然踩地的狀態:
對比足印分類圖(圖片來自《中國矯形外科雜誌》2014年8月第22期15卷《踝關節及足部檢查基本常識》,作者未註明):
可見天賦姐姐的腳屬於e,弓形足,又叫高弓足。這類型的腳有什麼特徵呢?
「所謂高弓足,它主要包括內側縱弓過高,與地面接觸面積減少以及緩衝面積減少等特點,且無論是先天性還是神經性高弓足,其足部損傷幾率(60%)都遠高於正常足(23%)。目前關於高弓足的研究,Williams等對高弓足跑步者易損傷等部位進行調查,結果發現:高弓足有較高的踝關節、骨及外側損傷的幾率。Powell等對高弓足與扁平足在赤足行走過程中的三維運動學數據進行記錄,發現高弓足與扁平足相比有較小的踝關節峰值外翻角度。國內外學者對高弓足與正常足的足底壓力和步態特徵進行了對比研究,指出高弓足與正常足相比,由於其接觸面積較少,足底局部所受壓力高於正常足,從而增加了足部損傷概率,這不僅會對運動員的比賽成績以及運動壽命產生極大的影響,而且會影響人們的生活質量。」
(毛曉錕,張秋霞,楊倩倩. 高弓足和正常足在赤足行走過程中的力學特徵分析[J]...
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