唱歌是肚子是要往外擴還是往回縮? | 社區大學終身學習網
![唱歌是肚子是要往外擴還是往回縮?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
用吸氣肌肉保持橫膈膜下降的表現:上腹部擴張·使用呼氣肌肉時的表現:小腹往內縮·對抗強度較高時的表現:上腹部擴張,小腹內縮。根據對抗強度可能出現上腹比吸氣時更加外 ...
![唱歌是肚子是要往外擴還是往回縮?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
學聲樂挺久了,作為興趣愛好學的。最近換了個新的老師他教的和我以前的老師說的不太一樣,我就很懵逼。我說說自己的理解,希望各位專業人士能告訴我是否正確並給予建議。最近正規的學習了氣息,首先就是吐氣吸氣,吐氣的時候那麼當然是肚子往回收,吸氣的時候肚子自然往外擴,我自己的理解是吸完氣開始唱的時候,肚子那個往外擴膨脹的狀態應該是保持撐住的對吧,我認為這應該是沒錯的,我老師說這個狀態是自然撐住,而不是說我要死命地用力。然後還有一個地方我很疑惑就是為什麼我老師又說當音越高,肚子要越緊繃,緊繃指的事我肚子更加用力往外擴張還是像練腹肌一樣往回縮呢。我覺得他在這應該指的是肚子往回縮,像吹短促的si音,肚子像健身是那種緊繃往回縮的狀態。我就雲里霧裡的,怎麼一會兒肚子要往外一會兒又要往裡呢???
我自己琢磨了一下,也許他指的是吸完一口氣肚子撐住,到了高音肚子不是完全往回縮,而是一種往下的感覺,然後微微緊繃?求求哪位專業人士用通俗好理解的語言解釋一下,求求了
上腹部保持是支撐
小腹被動一些收 叫支持
橫膈膜保持吸氣狀態肺內一定儲備合適氣息
發聲時不鬆懈橫膈膜就不會大量漏氣
上腹鼓等於橫膈膜保持
不鬆懈橫膈膜保持等於肺內有合適儲備
這個關係搞清楚(氣息漏的多一定聲音虛閉合差)
腹壁肌就是中下腹部是呼氣肌肉
橫膈膜保持是支撐上腹鼓
呼氣肌肉拉緊適當收是氣息支持
簡單總結就是上腹鼓小腹收(先胃部鼓再收腹)
唱歌時主要先控制好上腹支撐,就是主要運用橫膈膜,然後被動運用呼氣肌肉腹壁肌。
關於支撐我專欄寫過
https://zhuanlan.zhihu.com/p/103650761
這種疑問是很常見...
五分鐘掌握如何唱高音(三)腹式呼吸 | 社區大學終身學習網
唱歌是肚子是要往外扩还是往回缩? | 社區大學終身學習網
唱歌是肚子是要往外擴還是往回縮? | 社區大學終身學習網
唱歌時腹部要頂出去還是凹進去呢 | 社區大學終身學習網
唱歌的時候肚子是內還是外?是凹還是凸? | 社區大學終身學習網
迷思四用丹田唱歌就是肚子要用力? | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
唱出好歌聲哪裡學?臺中市光大社區大學(已停辦)開課資訊
想要學習唱出好歌聲可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
流行歌唱(進階)哪裡學?臺中市海線社區大學開課資訊
想要學習流行歌唱(進階)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
撟好唱歌這回事哪裡學?臺中市文山社區大學開課資訊
想要學習撟好唱歌這回事可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生太極拳社哪裡學?屏東縣屏北區社區大學開課資訊
想要學習養生太極拳社可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
唱好歌哪裡學?臺北市信義社區大學開課資訊
想要學習唱好歌可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出臺...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
薩克斯風丹田吹奏法─進階 哪裡學?彰化縣彰化社區大學開課資訊
想要學習薩克斯風丹田吹奏法─進階 可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
美麗人聲歌唱班哪裡學?嘉義市嘉義社區大學開課資訊
想要學習美麗人聲歌唱班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
流行美聲-歌唱技巧與發聲訓練哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習流行美聲-歌唱技巧與發聲訓練可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
美聲歌唱哪裡學?彰化縣彰化社區大學開課資訊
想要學習美聲歌唱可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
歌唱技巧培訓哪裡學?高雄市第一社區大學開課資訊
想要學習歌唱技巧培訓可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
美聲歌唱哪裡學?彰化縣彰化社區大學開課資訊
想要學習美聲歌唱可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
西洋情歌教唱哪裡學?新北市新店崇光社區大學開課資訊
想要學習西洋情歌教唱可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
探索歌唱的技巧-初級班哪裡學?宜蘭縣羅東社區大學開課資訊
想要學習探索歌唱的技巧-初級班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
歌唱學美語哪裡學?臺北市北投社區大學開課資訊
想要學習歌唱學美語可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
台灣經典音樂歌唱技巧哪裡學?南投縣貓羅溪社區大學開課資訊
想要學習台灣經典音樂歌唱技巧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...