为什么要少玩手机? | 社區大學終身學習網
举个例子:小编之前爱玩手机游戏再加上从事互联网行业,青春期不近视的我也默默地带起了眼睛……5:影响社交.家庭聚餐、朋友聚会、甚至相亲大家都会不约而同的举起 ...
睁开眼第一件事,摸摸手机在哪;公车地铁上,翻翻朋友圈;蹲个坑,手机顺便带去看新闻;吃个饭,边看手机视频边傻笑;睡觉前,刷抖音到凌晨。
没对象可以,但没手机一天都活不下去~~
长时间玩手机有哪些危害呢?1:易出现双下巴且颈纹明显
经常低头玩手机通常会伴随着驼背以及脖子前伸,导致下巴脂肪堆积,一旦脖子拉直,就会出现非常明显的双下巴。
过度使用手机会导致下巴轮廓变形。皮肤科医生萨姆·巴汀表示,年龄增长,皮肤弹性下降,花数小时低头看手机,都会增加下巴皮肤的下垂出现颈纹。
解决方法:SOS,脖子前倾,脖子伸直了双下巴特别严重,怎么办?[1]
2:颈椎病
2015年,央视《是真的吗》节目记者,采访了清华大学力学专家高云峰。高云峰设计了一套人体模型,用来模拟颈椎承受的力量。
实验发现,低头的角度越大,颈椎承受的力量越大。当低头族低头45°的时候,颈椎相当于承受了22公斤的重物,相当于脖子上挂了两个大西瓜。
3:长时间玩手机让人变得浮躁、混沌、记忆力差。
玩手机无非打游戏、刷抖音快手、看新闻、看B站、当然还有刷知乎等等 无论干什么,都是一些碎片化信息,前一秒还在看这个后一秒就是另一个东西,长期的碎片化消息会导致大脑一直处于杂乱混沌的状态,使你不能够集中精神做事、记忆力差。一旦专心做一...
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