屁股痠痛不一定是坐骨神經痛,5個特點檢查是不是梨狀肌症候群 | 社區大學終身學習網
![屁股痠痛不一定是坐骨神經痛,5個特點檢查是不是梨狀肌症候群](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
王咨翔中醫師☀翹腳☀假性坐骨神經痛指的就是梨狀肌症候群,梨狀肌位於臀部深處,是穩定髖關節的重要肌肉,...先針灸環跳、承扶、委中等穴位,治療5-6天便有所改善。
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「假性坐骨神經痛」的症狀跟「坐骨神經痛」非常類似,是什麼病症,這麼會「喬裝」呢?王咨翔醫師表示,假性坐骨神經痛指的就是「梨狀肌症候群」,這個病症其實很常見。 (編輯推薦:減緩坐骨神經痛6伸展運動!躺著就能做!)[1]
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[2]前陣子就有一位江小姐來求診,她的腰與臀部深處疼痛持續快兩年,有時痛感還會蔓延至大腿,若穿高跟鞋,疼痛會更加劇,嚴重時痛到早上起床時都要吃止痛藥緩解。經過王醫師診斷,結果為梨狀肌症候群。先針灸環跳、承扶、委中等穴位,治療5-6天便有所改善。
梨狀肌位於臀部深處,是穩定髖關節的重要肌肉,能協助大腿外轉張開。由於鄰近坐骨神經,當肌肉發炎時,常被誤以為是坐骨神經痛。不過,若是特定動作讓梨狀肌緊繃僵硬太久,也會誘發坐骨神經痛!
像是久坐上班族、久站、慢跑愛好者,都是梨狀肌症候群的好發族群,更要了解如何緩解與預防。是否現在也感覺下背部隱隱作痛呢?趕緊檢查有沒有符合下列症狀:
臀部中間深處疼痛 長時間久坐,臀部疼痛加劇 時好時壞,反覆發作 下背部與臀部肌肉緊繃 用力按壓臀部,大腿會有麻電感想要遠離梨狀肌症候群,日常中也要留意下一頁的這幾個重點喔!第二頁醫師也分享了幾個治療穴位!
References 減緩坐骨神經痛6伸展運動!躺著就能做! (www.edh.tw) 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶ (bit.ly)只是跳個有氧竟是梨狀肌症候群臀痛腳麻 | 社區大學終身學習網
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