「一起學太極」楊氏太極拳圖解—右掤 | 社區大學終身學習網
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2021年1月9日—第一式:太極起勢動作一:兩腳並立,成立正姿勢。兩臂下垂於身體兩側,手心向內。頭自然正,脣齒微合,舌尖抵住上齶,二目平視。要求:站立後,要意識集中 ...
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