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溫和的氣功不只講究呼吸,同時強調練氣透過正確動作的練習,就能達到氣血循環、舒緩身心之效提升免疫力也柔軟身型,相當適合做為日常保健的選擇!
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大人的舒活氣功班(416週五下午班,共8堂) | 社區大學終身學習網
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全民健康舒活健身法四之二 | 社區大學終身學習網
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