復健得做一輩子?椎間盤突出、扭傷、骨折多久會好? | 社區大學終身學習網
2018年12月25日—視嚴重程度差別,接受復健、口服藥物、外用藥物等治療,約1週~6週~12週會恢復。如果肌腱、韌帶受到較嚴重的撕裂傷,需至少6週等待軟組織修復;而扭傷拉傷 ...
「復健都要長期做、做很久?」請問堡醫師,是這樣嗎?在我們的印象中,復健科總是很多長輩做復健,一但開始做了,就沒有回頭路要永遠一直復健下去了。其實這就跟糖尿病迷思一樣:一但被診斷出糖尿病,就永遠要吃藥控制了。當然不是!經由妥善控制病因、適切治療之下,是可以有大幅改善空間的。
復健有分為 A.急性復健治療 B.慢性復健治療 與 C.維持性復健治療。我們的印象中,以為復健就是「必須天天去醫院復健報到」,其實是錯誤的印象,誤把所有的復健治療都當成 C.維持性復健。
復健該做多久?8種病症狀況不同 嚴重退化時(如頸椎嚴重退化、腰椎嚴重退化、膝蓋嚴重退化)才需要維持性復健。主因大多是長輩的目前的身體狀況不適合,或不願意接受手術治療,便需要長期復健來維持正常或者不痛。
頸椎腰椎有問題但沒嚴重要開刀的長輩患者,我會建議他們:「你已經省下開刀的錢10萬到40萬不等,不如好好的把這些省下來的錢做復健科的治療或是訓練,可以避免以後更加退化到需要開刀。」
示意圖/TVBS
撇開做到天荒地老的維持性復健,大部分傷勢,在看到的時候就已經大略評估好應該要有的恢復期。所以若是沒有在預定的恢復期內恢復,就要想是不是遺漏了什麼,傷勢變得更嚴重,或是另有隱藏的嚴重病兆。接受妥善治療下,各種受傷的恢復期估計如下:
1. 拉傷、扭傷、挫傷 視嚴重程度差別,接受復健、口服藥物、外用藥物等治療,約1週~6週~12週會恢復。如果肌腱、韌帶受到較嚴重的撕裂傷,需至少6週等待軟組織修復;而扭傷拉傷又可分程度差別如下:
輕微拉傷Gr.I:韌帶...
扭傷腰的最佳治療方式,令人出乎意外 | 社區大學終身學習網
復健得做一輩子?椎間盤突出、扭傷、骨折多久會好? | 社區大學終身學習網
閃到腰怎麼辦?復健科醫師:臥床休息最好別超過5天 | 社區大學終身學習網
醫師您好,我在上個月車禍摔出去屁股直接著地,腰部挫傷 ... | 社區大學終身學習網
尾骨挫傷 | 社區大學終身學習網
「閃到腰」的處置及預防作者:臺大醫院物理治療中心張逸平 ... | 社區大學終身學習網
舊傷伸展復元哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習舊傷伸展復元可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
舊傷伸展復元哪裡學?新北市林口社區大學開課資訊
想要學習舊傷伸展復元可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
遠離腰酸背痛-運動核心療法哪裡學?臺北市信義社區大學開課資訊
想要學習遠離腰酸背痛-運動核心療法可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識...
遠離腰酸背痛-運動核心療法哪裡學?臺北市信義社區大學開課資訊
想要學習遠離腰酸背痛-運動核心療法可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識...
舊傷伸展復元哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習舊傷伸展復元可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
遠離腰酸背痛-運動核心療法哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
想要學習遠離腰酸背痛-運動核心療法可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識...
舊傷伸展復元哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習舊傷伸展復元可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
生活中的脊椎保健哪裡學?臺中市文山社區大學開課資訊
想要學習生活中的脊椎保健可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
舊傷伸展復元哪裡學?新北市林口社區大學開課資訊
想要學習舊傷伸展復元可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
遠離腰酸背痛-運動核心療法哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
想要學習遠離腰酸背痛-運動核心療法可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識...
讓你的膝蓋、腳踝沒壓力-皮拉提斯哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習讓你的膝蓋、腳踝沒壓力-皮拉提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能...
遠離腰酸背痛-運動核心療法哪裡學?臺北市信義社區大學開課資訊
想要學習遠離腰酸背痛-運動核心療法可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識...
減緩痠痛瑜珈哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習減緩痠痛瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
遠離腰酸背痛/運動核心療法哪裡學?臺北市信義社區大學開課資訊
想要學習遠離腰酸背痛/運動核心療法可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識...
舊傷伸展復元哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習舊傷伸展復元可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...