肌力雕塑是團體訓練課程 | 社區大學終身學習網
![肌力雕塑是團體訓練課程](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
肌力雕塑是團體訓練課程,透過簡單的動作創造出不同的訓練模式,可以增加肌力及心肺能力,使運動效果更加地明顯,並且透過同儕的陪伴與激勵,讓您的運動表現更往上 ...
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