關於羽球初學者最重要的事!握拍、揮拍、單腳跳 | 社區大學終身學習網
![關於羽球初學者最重要的事!握拍、揮拍、單腳跳](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2017年10月13日—學習任何運動項目,不外乎基本動作的學習與練習,可以讓往後進階技巧的學習打好基礎,最重要的是『不易受傷』,中斷運動與學習的過程。而羽球項目是 ...
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第一眼,你或許會被她手臂上可愛的刺青所吸引,但接著你會沉迷於她專注的神情,以及被她手長腳長但卻又快速的拳法而激起滿腔熱血。東京奧運前或許你對她一無所知,但東京奧運後,她是台灣第一面奧運拳擊獎牌的得主—黃筱雯。
這次與她相約採訪的地點,正是黃筱雯拳擊之路的起點:臺北市立蘭州國中的拳擊訓練場。場邊教室的柱子上,貼著劉宗泰教練對於她和其他拳擊隊員們的諄諄提醒:「體能訓練要盡力,得分時機要Timing。」以及傳奇NBA球星Michael Jordan的名言:「我能夠接受失敗,但我不能接受不去嘗試。」訓練時的分秒,不論教練是否親臨現場,都令人不敢有絲毫鬆懈。從訓練時就培養的精神力,也正是拳擊這項競技的最佳寫照,只要盡力嘗試揮臂,每一拳都是機會。
Photo credit:TNL Brand Studio 意外的拳擊之路 靠著耐力執著苦練「其實我來蘭州報考體育班之前,完全都沒有接觸過拳擊運動。」來到蘭州國中的黃筱雯,遇到同時擁有籃球、游泳與拳擊等三種運動項目之教練執照的劉宗泰,教練觀察出黃筱雯在身形上的優勢,引領她踏上陌生的拳擊場。「很奇怪的是,我也就一直執著在練拳上,沒再想回到球場籃框下。」
身高177公分的黃筱雯,在同輩中身形頗為高挑,再加上她纖細的手臂、談吐輕聲溫柔的特質,與普羅大眾對於拳擊選手刻意短髮、滿身肌肉的刻板印象大不相同。離開拳擊場,鍾情於做美甲、修眉毛、染長髮的黃筱雯,也與一般的愛美女性毫無差異,「沒有人規定,練拳擊的女人,就只能有一種模樣。」場上拚盡全力專注訓練、場下喜歡打扮自己,呈現女性運動員自信與力量的「美力」特質。而在劉宗泰教練的眼中,黃筱雯所展現出來的耐力跟付出的努力,就是他最讚賞的特質:「她的耐力很不錯,不管是多麼累人的跑步、打沙袋,交代給她的功課訓練都會盡力完成。」即使剛開始練拳時,阿嬤總會心疼著她身上的瘀青,但是家人們都一同給予她最堅強的精神支持。
事實上,在參加東京奧運前,黃筱雯於國際拳擊總會(前名AIBA,現為I...
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