快速放鬆舌根的2個小練習 | 社區大學終身學習網
![快速放鬆舌根的2個小練習](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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![快速放鬆舌根的2個小練習](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
大家好我是歌手、作曲家、聲樂教練賈斯汀·伯格,可能你以前從來沒注意過,你注意過嗎?我猜你沒注意過。
這個位置,舌根這裡,如果太緊張的話,可能會讓你唱不上高音,或者跑調,唱不到你想要的的音,甚至影響你的整個共鳴,讓聲音變得很單薄,怎麼就單薄了呢我不想這樣啊。
所以說這裡真的會影響你唱歌,今天我來介紹兩個練習來幫助大家放鬆舌根,更多練習詳詢歌手網喔。
好啦話說回來,舌頭其實是和喉頭相連的,同樣連著你的會厭,所以如果舌根很緊繃的話,就會讓喉頭不自然地下降或上升,引起更大面積的緊繃。
然後就會讓你唱不上高音,或者音高飄忽不定,聲音太尖太平什麼的,都怪你的舌頭!都怪它太緊了,從而影響你的聲帶。
聲帶需要震動發聲,聲帶震動產生你的獨特音色,聲帶啦,嘴脣啦,從聲帶到喉頭到共鳴腔整一套形成你的發聲體系。
所以說啦舌頭緊就會讓整個系統緊,聲音就會平。
你看舌根緊的話我說話就會變成這樣,也就不太能震動發聲了,我們不想這樣。
希望我剛剛的話能讓大家意識到舌根緊張有多不好。
接下來的練習大家一起來放鬆舌根吧!
第一個練習,開始說話或者唱歌,什麼都行,找本書讀也行我看看有什麼書,我需要你們按摩這個區域,下巴這裡軟軟的地方
脖子和下巴之間連接的這個地方。
邊說話邊輕輕揉這裡,像我現在一樣。
如果太緊了,啊太緊繃了,你就會推不動
如果你推不動就是太緊繃啦!不要這樣!
第一個練習就是這樣邊說話邊給自己按摩,邊說邊按,下意識的告訴自己舌頭放鬆。
然後推推看是不是放鬆了,第一個練習,邊說/唱邊推。
第二個練習叫作GLAYGLAW。
聽起來好奇怪哦,這個練習是讓你的舌頭動起來。 ...
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