多特瑞10種居家必備精油 | 社區大學終身學習網
![多特瑞10種居家必備精油](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年12月2日—【單方精油包括】薰衣草,檸檬,茶樹,薄荷,牛至,乳香。【複方精油包括】保衛,樂活,順暢呼吸,舒緩。【其他包括】分餾椰子油,芳香花瓣噴霧器(薰 ...
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『居家必備套裝』
【單方精油包括】薰衣草,檸檬,茶樹,薄荷,牛至,乳香。 【複方精油包括】保衛,樂活,順暢呼吸,舒緩。 【其他包括】分餾椰子油,芳香花瓣噴霧器(薰香機) 使用方法 孩子 適用於3~15歲的兒童。(如果是0~3歲,椰子油加倍或精油減半) 預防或感冒時:椰子油10滴+茶樹+保衛複方各1滴塗抹腳底。 咳嗽時:在一個玻璃杯或瓷杯里盛一湯勺蜂蜜,再滴入保衛複方+乳香+檸檬各1滴,再加半杯溫水,混合後,分次喝。 發燒時:依次塗抹並按摩脊椎、後背,椰子油20滴+乳香4滴+薄荷4滴,根據體溫情況,每隔四小時重複一次,如果不再升溫了,就不用塗抹了。 拉肚子時:椰子油10滴+樂活複方1~2滴,塗抹腹部,順時針按摩。 外出前或吃東西前手消毒:調一個噴瓶15毫升,滴入保衛15滴+茶樹10滴,剩餘空間填滿椰子油,搖勻備用。 考試時提神醒腦:椰子油5滴+薄荷1滴,塗抹太陽穴、耳後、脖頸後。注意不要碰到眼睛。
皮膚創傷:椰子油10滴+茶樹1滴+薰衣草1滴+乳香1滴,塗抹患處。
老人 關節疼痛(頸椎、肩周、膝蓋):椰子油10滴+舒緩複方1滴+乳香1滴塗抹不舒服的部位。 便秘或消化不良時:椰子油10滴+樂活複方1~2滴,塗抹腹部,順時針按摩。 強心&改善大腦老化:每晚睡覺前,乳香1滴舌下含服。
丈夫 呼吸道清理:改善因吸菸或工作環境引起的喉嚨或肺部不適,椰子油5滴+呼吸順暢1滴,塗抹喉嚨或肺部區域。
減壓&改善睡眠 :每晚睡覺前,乳香1滴舌下含服;薰衣草1~2滴滴入香薰機薰香。 緩解疲勞、減壓:泡澡時,在洗澡水中滴入薰衣草2滴。 運動引起的肌肉或關節酸痛:椰子油5滴+乳香2滴+舒緩複方2滴,塗抹關節部位。 飲酒大餐後:在半杯水中滴入,樂活複方2~3滴,混合後飲下,緩解過量飲酒、飽食引起的消化不良、腸...
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