新手必備!你一定需要的15支精油 | 社區大學終身學習網
![新手必備!你一定需要的15支精油](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
它更是消化系統的重要用油,可以緩解消化不良、胃脹氣、腹瀉等症狀。旅行時帶著歐薄荷精油,幫助你行遍天下。私房配方:1.純正薰衣草+歐薄荷
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相信大家學習芳療之後,一定很想每種精油都試試看,但是面對琳瑯滿目的精油時,你是不是不知道該從哪支開始嘗試呢?今天就針對不同的狀況,為大家整理出了總共15支精油,就讓精油陪伴自己,去面對各種狀況吧! 媽媽必備 媽媽必備的3支精油 《TWAA台灣芳療協會》
羅馬洋甘菊 羅馬洋甘菊精油非常溫和,是皮膚敏感的小朋友也很適合的精油,有著鎮靜效果,可以舒緩各種身體的不舒服,安撫不安、受驚嚇的情緒。不管是孩子哭鬧、發燒、牙痛、過敏等等各種症狀時都很適合使用。
沈香醇百里香 沈香醇百里香精油成分安全無毒,很適合幼童使用。它有很好的抗菌、抗發炎、提升免疫力的效果,非常適合在感冒流行的期間使用。除了預防傳染病上身,抗發炎、抗痙攣的效果還可以緩解咳嗽、喉嚨痛、發燒等不適。 甜橙 甜橙精油的氣味討喜,普遍受到小朋友的歡迎,如果是容易抗拒陌生氣味的小朋友,甜橙精油會是個好選擇。它也可以舒緩消化道的不舒服,並促進食慾。溫暖的陽光特質,還可以消解不安與緊張,很適合怕生的小朋友。
私房配方: 1. 洋甘菊+沈香醇百里香 2. 純正薰衣草+快樂鼠尾草+羅馬洋甘菊 使用方法: 1. 睡前先滴入擴香器或薰香台進行擴香10~20分鐘,或是關燈前一刻滴於枕頭四周,具有安撫神經的作用。 2. 若有腸胃不適的症狀,先以基底油稀釋後,每日3至4次,塗抹於腹部以順時針方向按摩。 3. 以基底油稀釋後,每日四次塗抹在胸口、咽喉處輕柔按摩三分鐘,可緩解呼吸道不適的症狀。
爸爸必備 爸爸必備的3支精油 《TWAA台灣芳療協會》
甜馬鬱蘭 甜馬鬱蘭精油是相當鎮靜、溫暖的精油,對於緊繃的情緒有很好的放鬆效果,可以治療失眠,在睡前使用再適合不過。而且它溫暖的堅果香氣,屬於治療失眠的精油中最陽剛的,特別適合男性使用。 大西洋雪松 大西洋雪松...
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