八段錦:千年流傳的古法導引術 | 社區大學終身學習網
![八段錦:千年流傳的古法導引術](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2016年8月11日—八段錦,是一個優秀的中國傳統保健功法。八段錦形成於12世紀,後在歷代流傳中形成許多練法和風格各具特色的流派,它動作簡單易行,功效顯著。古人把這套 ...
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