動手測試你是否有「骨盆前傾」? | 社區大學終身學習網
![動手測試你是否有「骨盆前傾」?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年11月19日—如何判別骨盆前後傾.測試方法:靠牆站立呈自然放鬆狀態,將手放在腰部與牆面的空隙。...骨盆前傾:腰痠背痛、小腹凸出、膝蓋痠痛、下背壓力大。
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