11個原諒自己的方法 | 社區大學終身學習網
寬恕別人的好處 寬恕生活例子 寬恕的例子 寬恕原諒分別 寬恕的故事 寬恕計畫 寬恕別人放過自己 寬恕的意思 寬恕別人例子 原諒寬恕 寬恕生活例子 寬恕的故事 如何原諒傷害你的人 寬恕名言 論寬恕 要 如何原諒別人 放下不代表原諒 談寬恕 不原諒 學習原諒 原諒心理學 學習 寬恕的 三條 祕訣 寬恕名人例子 寬恕原諒 寬恕古代例子 寬恕別人放過自己 寬恕的方法 寬恕別人的好處 學習寬恕的三條祕訣 寬恕定義 寬恕的意思 寬恕作文 寬恕的例子 寬恕別人 故事 寬恕聖經故事 寬恕繪本 寬恕聖經 唯識學初探與楞嚴經的論述家教 顏振發價格 平民保險王 高雄 第 一 社區大學 2022 課程 咖啡補習班 日文補習班費用 經絡養身-開心入門線上教學 假日課程
11個原諒自己的方法 | 社區大學終身學習網
[健康DIY]面對自責-學習正確的寬恕自己 | 社區大學終身學習網
最好的寬恕方法,就是永遠別再重複錯誤的行為。 要寬恕自己,其實也不難,抱持平常心,對自己的行為感到歉疚,開始嘗試改善自己的行為總比不斷說抱歉要好。 Read More
原諒與寬恕學習放下憤怒與仇恨 | 社區大學終身學習網
比起報復,原諒、寬恕可能是一個更加適合我們的選擇。但原諒人並不是一 ... 原諒與寬恕學習放下憤怒與仇恨 ... 單純抑壓情感是不可行的,實踐靜觀可以是其中一個方法。 Read More
如何自我宽恕 | 社區大學終身學習網
對討厭的人說bye bye!心理學「REACH寬恕法」,5步驟放下 ... | 社區大學終身學習網
2021年10月17日 — 這個方法一開始大概會花上10分鐘,等你多做幾次,熟悉步驟之後,花一分鐘就能完成。 若因為別人的態度不符合自己的期望而降低自我肯定感,這樣實在太可惜 ... Read More
放下憤怒的六個練習:寬恕,就是不再希望過去可以改變 | 社區大學終身學習網
2018年11月6日 — 沉溺於後悔,好比卡在黑暗的洞穴裡動彈不得,你的心智會對你說,沒有希望也沒有方法可以出去。打開電燈泡的開關,卻在電燈泡上面蓋了很厚的一塊布,房間都 ... Read More
而不是放過「對方」!史丹佛的「寬恕計畫」 | 社區大學終身學習網
而不是放過「對方」!史丹佛的「寬恕計畫」,教我們4種技巧 ... | 社區大學終身學習網
2019年8月28日 — 因為「寬恕」不是「和解」,不是要將善意無條件的送給別人,別人也不一定會 ... 這樣的「技巧、步驟、心態及方法」的組合,我稱之為「寬恕四基石」。 Read More
而不是放過「對方」!美國史丹佛大學的「寬恕計畫」 | 社區大學終身學習網
2019年9月2日 — Luskin教授說,我們大多數人都誤解什麼是「寬恕」,認為它就是與對方「和解」 ... 但他終於意識到,與其整天不高興,不如找出讓自己脫離苦海的方法。 Read More
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原諒練習步與寬恕(選擇幸福人生)哪裡學?雲林縣虎尾溪社區大學開課資訊
想要學習原諒練習步與寬恕(選擇幸福人生)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能...