危機預防:情緒困擾學生的陪伴與輔導 | 社區大學終身學習網
正處於情緒困擾的人,思考常是紛亂無頭緒的,內在充斥著各種矛盾的主張與負面的自我批判。就如已陷於情緒混亂的孩子,週遭急切的關注反而如火上添油般,使孩子的哭鬧加劇, ...
情緒困擾學生的陪伴與輔導
戴玉雯學生輔導中心兼職諮商心理師
花樣青年的燦爛笑顏與充沛活力,是校園中最令人賞心悅目的圖畫。然而笑容背後,許多人同時也正在與生命中的各種難題搏鬥,在情緒失控與平衡間掙扎。
阿偉努力念書、打工、參與社團活動,但是長期失眠,對課業要求越來越無力完成,堆積如山的作業讓阿偉喘不過氣、提不起勁……
小莉一直都是悶悶不樂的樣子,家庭裡的戰爭讓她無處可逃,自由飛翔是小莉遙不可及的夢想……
阿烈患有精神疾病,靠著穩定就醫與自己的努力,如願上了大學。但負面且扭曲的思考模式時時困擾著他,影響他與同學的友誼……
情緒困擾的原因各式各樣,每個人表達與應對的方式也有許多的變異。不同的情緒困擾學生需要不同的專業介入方式:藥物、認知行為改變、創傷處理、提供資源、心理衛生教育……。唯所有的介入與協助,最重要的基礎便是陪伴。
情緒困擾的學生往往對自己與他人都喪失信心,不離不棄的陪伴一方面打破學生「眾人皆離我而去」的自我預言;另一方面,適宜的陪伴也提供了學生在突破情緒困擾時所需的能量。筆者從長期的輔導經驗與學生的回饋中發現:「陪伴」常常是陷於僵局或危機時最有效的協助策略。
「只要陪伴就好嗎?」「陪伴的時候要做什麼?不能做什麼?」「陪得好累怎麼辦?」這些陪伴者常見的問題,顯示出陪伴是知易行難的行動。筆者從經驗中將陪伴分解為「四心」與「二不」,與諸位分享。
四心─靜心、耐心、信心、同理心
靜心─平靜的態度與安靜的聆聽
正處於情緒困擾的人,思考常是紛亂無頭緒的,內在充斥著各種矛盾的主張與負面的自我批判。就如已陷於情緒混亂的孩子,週遭急切的關注反而如火上添油般,使孩子的哭鬧加劇,唯有大人平靜的撫慰,才能平息情緒的波瀾。陪伴著平靜的態度,猶如慈愛母親的擁抱,緩和孩子的焦躁...
《親子天下》情緒力大調查:面對負面情緒,孩子束手無 | 社區大學終身學習網
危機預防:情緒困擾學生的陪伴與輔導 | 社區大學終身學習網
情緒行為困擾學生融合教育之協助策略 | 社區大學終身學習網
都是壞情緒惹的禍? 談學生情緒困擾輔導 | 社區大學終身學習網
當孩子情緒困擾失控一定是壞事嗎?BEAR情緒陶冶小團體之介紹 | 社區大學終身學習網
情緒困擾 | 社區大學終身學習網
走向陽光~情緒困擾、精神疾病、情緒行為障礙的差異與互動方式 | 社區大學終身學習網
助情緒困擾生學生籲推學習調整制| 大學研究所 | 社區大學終身學習網
《親子天下》情緒力大調查:面對負面情緒,孩子束手無策 | 社區大學終身學習網
聽說想做的溝通學分哪裡學?臺南市曾文社區大學開課資訊
想要學習聽說想做的溝通學分可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
心靈內在動力探索哪裡學?新北市新店崇光社區大學開課資訊
想要學習心靈內在動力探索可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
彈琴.怡情.樂人生(B)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習彈琴.怡情.樂人生(B)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
※親子自然觀察進階班哪裡學?宜蘭縣宜蘭社區大學開課資訊
想要學習※親子自然觀察進階班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
人際關係與情緒管理哪裡學?苗栗縣社區大學開課資訊
想要學習人際關係與情緒管理可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
生死學:成年人的叛逆期哪裡學?臺南市曾文社區大學開課資訊
想要學習生死學:成年人的叛逆期可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...