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底下是浪斯邦尼的...喔~有人一起去比較有動力嘛:有興趣的版友可以站內信跟我聯絡喔^^--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:59.120.53.227.
作者piggysung (朝畢業大前進)
看板fatworld
標題Re: [揪團] 新竹的朋友們一起去做瑜伽吧
時間Mon Dec 14 01:38:37 2009
剛好n大問我在那邊上課的心得, 本想回信的,想想直接在版上回, 也可以讓在新竹又想要運動的版友參考。 底下是浪斯邦尼的課表 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=letsbonnie&b=5&f=1475079527.jpg[1] 有兩種班級:專屬班(一次要買一期那種) 會員班(非常彈性,可按月計費或使用票卷) 我目前是會員班,有時是用票卷(工作忙碌時) 最近正值工作淡季,所以是按月加入會員 若是按月加入會員,一個月大概一千多(有不同費率) 不限次數,想上多少都可以。 先提醒各位,想去上課一定要早點去, 尤其是初學者,站在老師正後方真的學比較快, 我剛開始去跳因為害羞都站後面, 有氧跟不上整個超挫敗的.... 有次無意間站很前面的位置, 發現自己進步超快, 因為老師的姿勢和步伐都很清楚, 比站後面效果好太多了。 進入到課程本身(就我有上過課的心得): 先說明一下,我很享受學習的感覺, 運動健身又可兼學習是我最大的樂趣, 所以每個禮拜去上不同的課程, 對我來說是種驚喜,為我帶來許多動力。 基本上每個禮拜都一樣內容的老師,我的評價都不高, 我會覺得比較是「陪伴」的功能, 有個人陪著運動的感覺.... 而且對我來說不夠inspiring(會少掉很多熱情) 但是很多人純粹只想要流汗運動, 可能就會非常適合。 以下是瑣碎的心得(很多很雜,但很詳細喔): 星期一早上瑜伽(李美華老師) 是個熱心的媽媽老師,聲音很大、講解很清楚, 缺點是他的課人都很多,要很早去才搶得到好位子, 也比較難兼顧到每個學員, 但整體還是非常值得推薦。 星期一晚上有氧(Jimmy老師) 是我最不喜歡的老師; 因為我喜歡有學跳舞的感覺, 所以希望每個禮拜都跳不一樣的舞步; 他每個禮拜都同樣內容,連音樂都一樣。 但很多媽媽很喜歡,因為習慣後會覺得很簡單又可流很多汗, 又不用花心思學新的東西。...Re | 社區大學終身學習網
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