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2022年5月11日—這個功法學起來很簡單,而且經過持恆鍛鍊,可以改善各種身心病症。平甩功的特點:許多的甩手功有練習的禁忌,而且不是什麼人都適合練習。但是「平 ...
因為朋友的關係知道了這項運動,有關氣功百百種 練功這2個字好像很沉重,要持續、有時間、有人指導、可能要花錢... 但這項運動很簡單又沒有負擔,看電視的時候就可以做了 我是睡眠品質很差的人又不常運動也是長期吃外食的人 朋友說要不要做做看反正不會耽誤很多時間 因為在她身上看到有變化所以想說年紀漸漸大了也來試試看好了 短短幾天,我睡眠品質改善了...哇~太神奇...所以我想要跟大家分享 是不佔空間和時間的運動,也請大家試試看啦~ 主 旨: 分享--腦神經外科名醫許達夫的平甩功
腦神經外科名醫許達夫目前已經幫一萬多位病患開過腦部手術,但是 他自己 卻被 醫師宣佈罹患癌症活不過三年,七年過去了,仍然非常的 健康,他還向氣功大師學了一套,他要分享抗癌結合中西醫的 自然療法 . 許達夫醫師抗癌的三段影片,健康的人也可從中學習。 許 醫師大部分的訊息我們都已在Support Group 的聚會中討論過。在第二段裏, 許 醫師示範平甩功的方法。請您一定要觀看。
(全民練氣功)文/李鳳山
平甩功 甩出健康與幸福
其實甩手功在好幾年前就已經流行了,但是有的甩手功,女性生理期不能練;有的甩手功,孩子太小不能上手,也不能練;有的則是年紀太大,關節比較硬化的時候,也不太能練。所以,我經過很長一段時間的研究,將甩手的方式更簡單化了。
我們的「平甩功」出自兩大系,一為達摩老祖的「易筋經」,一為張三丰祖師的太極功,主要在「平」的意境上多下功夫。「平甩功」能讓氣血到達四肢末梢,排出不潔之氣。而且基於十指連心的道理,氣血會回流循環到五臟六腑,使全身氣脈暢通,筋骨鬆開,使全身靈活、有彈性。這個功法學起來很簡單,而且經過持恆鍛鍊,可以改善各種身心病症。
平甩功的特點: 許多的甩手功有練習的禁忌,而且不是什麼人都適合練習。但是「平甩功」不同,它乃是經過梅門多年的體證,屬細水長流型。在動作上講究寧可慢不要快,練的時候全身放鬆,手自然擺動;但雖...
睡前做10分鐘養生「平甩功」,緩解失眠、氣血暢通 | 社區大學終身學習網
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