運動按摩滾筒筋膜按摩方式+滾筒如何選擇+影片教學連結 | 社區大學終身學習網
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2018年1月22日—運動健身跑步累積的肌肉酸痛原因·只有運動才會肌肉酸痛?·甚麼是激痛點(triggerpoint)?·如何消除肌肉酸痛釋放壓力·運用滾筒舒緩疼痛的方式和原理.
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