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2021年2月9日 — ... 體脂20%️11.9%.,體重93kg️78kg.,骨骼肌40kg️39.6kg,故事是從一次打球扭到腳開始,腳踝內外側韌帶斷裂讓我開始- 減脂,健身房,重訓,健身,減肥.分享四個月減15公斤,183肉肉男的有效甩脂分享,新手適用! | 社區大學終身學習網
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