九十歲國術大師養生秘招!晨練《抖帶功》【聚焦2.0】第308集 | 社區大學終身學習網
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【丹田運動第十二法】托天按地顫抖功 | 社區大學終身學習網
【抖功】 瞬間恢復體力的方法-- | 社區大學終身學習網
2012年1月4日 — 這個方法最大的功效是“鼓動腎氣”,短時間內使人體陽氣生發起來。腎乃先天之本,主人體水液,喜暖怕寒。 長期從事腦力勞動的人好靜不好動,導致人體陰 ... Read More
一天抖三抖,能活九十九 | 社區大學終身學習網
2019年12月26日 — 颤抖功,通过全身抖动使内脏运动,消除疲劳,增强全身气血流通。此功有排除身体内毒素,消除身体疲劳,调整人体生物磁场,排除体内寒气、湿气,对预防感冒 ... Read More
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你焦慮嗎?你失眠嗎?你渾身疲憊嗎?試試道家顫抖功吧! | 社區大學終身學習網
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每天這樣抖抖身體,30天身體出現神奇變化! | 社區大學終身學習網
2017年4月10日 — 1、能調節大腦皮層興奮與抑制的平衡,對改善睡眠有奇妙功效。 · 2、有利於調節微循環,對改善心腦血管功能有顯著功效。 · 3、調節消化功能,增進腸胃蠕動 ... Read More
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