頌缽音療是什麼?帶你了解頌缽療癒的秘密,開啟生活自癒力 | 社區大學終身學習網
![頌缽音療是什麼?帶你了解頌缽療癒的秘密,開啟生活自癒力](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
聲音療法的需求漸漸甦醒,愈來愈多人對Singingbowl感興趣,Singingbowl又稱「西藏頌缽」的銅碗子,一個個有大有小的銅制碗,看起來沒有任何特別之處,以木棒輕敲便能 ...
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現代生活中,快節奏的生活壓力常使我們不自覺的忽視身體狀況,使身心持續地堆積壓力。你曾停下來想過人生是競速賽跑還是配速穩定的漫漫旅途呢?時常為了追趕他人而忘記如何自處、回望過去總是感嘆時光的消逝,一直以來都忘了停下腳步梳理思緒嗎?透過 頌缽音療 ,我們能暫時停下急躁的自己,緩步慢行,讓身心重新整頓。
目錄 一、什麼是「頌缽音療」? 二、「頌缽」的應用 [1][2]三、讓頌缽療癒你身心 總結 本質旅行團隊介紹[5][3][4] 一、什麼是「頌缽音療」?聲音療法(Sound Healing )是最古老的療癒方法之一,其中近年快速於亞洲崛起的,如天籟般的「西藏頌缽」,過去已經在歐美各地廣為運用在輔助醫療上,且被證實具有療癒能力。聲音療法的需求漸漸甦醒,愈來愈多人對 Singing bowl 感興趣,Singing bowl 又稱「西藏頌缽」的銅碗子,一個個有大有小的銅制碗,看起來沒有任何特別之處,以木棒輕敲便能發出圓渾聲響的泛音,乍聽是單聲卻蘊含廣濶和諧之音,在耳邊和身體裡久久不散。
人體中有 70% 是由水組成的,當頌缽的聲音與振動作用於人體時,跟銅鑼相類似,聲頻能讓身體感到較強烈的共振,加速體內血液循環流動,是為物理上的聲頻影響。同時聲音令人放鬆,亦有助身體本身自行調整。
頌缽作為聲音療癒的工具,可以繞過人的意識和思考,直接作用在身體層面,使大腦在很短時間內產生大量α波,此時是大腦深度放鬆的狀態,同時使身體進入放鬆的狀態,加速身體細胞修復及淨化,平衡腦波,消除疲勞。頌缽經常使用於瑜伽、靜心、冥想、深層按摩、促進血液循環、平衡脈輪等,藉由震動,讓身體恢復能量,達到自癒的效果。
二、「頌缽」的應用在瑜伽哲學中,在人的脊柱中心分布著七個脈輪,那每個能量重心都掌管著不同的臟器,也掌管著不同的能量跟情緒情感。七脈輪是身體的能量泉源,掌管我們的心靈和生理健康。
脈輪概念起源於古印度醫藥學,被視為人體中匯集能量的核心,若脈輪失衡,各種精神問題、生理問題將隨之而來。。當我們壓抑內心和自己對...
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