伸展操動作圖示與說明 | 社區大學終身學習網
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伸展操動作圖示與說明94製一、頸部伸展(前)(一)伸展肌肉部位─頸部1‧頸夾肌2‧頭夾肌(二)動作要領1‧採站立姿勢2‧將頭向前下垂3‧雙手合併抱頭、輕微下壓(三)注意 ...
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