六字訣是一種吐納法 | 社區大學終身學習網
![六字訣是一種吐納法](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2018年6月12日—六字訣是我國流傳下來的一種吐納法,藥王孫思邈曾奉它為長壽之法,每日練習。它通過噓(xu)、呵(he)、呼(hu)、呬(si)、吹(chui)、嘻(xi) ...
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