Goals 跑步與慢跑與步行紀錄4+ | 社區大學終身學習網
![Goals 跑步與慢跑與步行紀錄4+](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
下載「Goals跑步與慢跑與步行紀錄」並在iPhone、iPad和iPodtouch上盡享豐富功能。...運動訓練計劃、開始跑步、5公里、10公里、步行和減肥、跑步和步行間隔訓練.
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準備實現自己的健身目標?通過免費 GOALS 應用程序設定你最喜歡的鍛煉目標,改善健康狀況。想減肥,或者只是計算你燃燒的卡路里或是步行距離!從今天開始,跟踪你的所有健身活動,例如跑步、慢跑、騎自行車、越野行走和山地自行車!
本應用程序還針對Apple Watch 進行了全面優化。順便說一句,你還可以通過語言(Siri)來控制你的鍛煉,是不是很方便?係好鞋帶,下載應用程序並開始跟踪你的健身活動。
你的每日目標是什麼?選擇我們獨有的目標之一: - 距離 -卡路里燃燒 - 時間長度 - 海拔 - 步數
選擇你最喜歡的活動: - 跑步(慢跑) - 步行 - 騎自行車 - 北歐式健走 - 山地騎行
應用程序特色及優勢: - 使用 Siri 開始你的鍛煉(例如“使用目標-健身開始 1 英里跑步”) - 使用目標小部件開始新的鍛煉或控制正在進行的鍛煉。 - 在鍛煉時聆聽你最喜愛的 iTunes 播放列表 - 分析你的體育活動,了解如何進一步提高你的表現 - 活動及成就的月度總結 - 創建自己的目標配置文件,使其成為你的個人訓練和鍛煉應用程序 - 分享你的健身結果,成為大眾激勵者
高級會員的專屬福利 - 訪問所有可用的目標,如燃燒的卡路里和海拔 - 真實語音教練:關於持續時間或距離的音頻反饋 - 真實語音教練:可配置參數(速度、卡路里燃燒……) - 高級統計與分析 - 跑步訓練計劃(初學者、5000米、10,000米) - 步行、跑步減肥訓練計劃(間歇訓練) - 創建自己的間歇訓練 (HIIT) 和心跳率訓練 - 鍛煉期間和總結中將包括的心率和步數 - 實時圖表:在鍛煉期間查看你的表現 - 實時間隔:查看你的間隔表現 - 使用 iPhone 和 Apple Watch 進行心跳率訓練 - 心...
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