采、挒、肘 | 社區大學終身學習網
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2018年9月11日—例一,攬雀尾這個動作中包含太極八法中的四項:棚、捋、擠、按,...捋勢:注意捋時手旋臂向前伸,腰微向右轉,既欲左先右,欲右先左的道理,旋臂 ...
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42式総合太極拳③: 撇身捶、捋挤勢、 進歩搬攔捶 | 社區大學終身學習網
【太極八法五歩背面練習】TAI JI BA FA WU BU ... | 社區大學終身學習網
图解掤、捋、挤、按劲势应用技法 | 社區大學終身學習網
太極十三勢 | 社區大學終身學習網
太極十三式1 | 社區大學終身學習網
邱慧芳42式太極拳教學系列#05 | 社區大學終身學習網
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