你有被討厭的勇氣嗎?阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命 | 社區大學終身學習網
![你有被討厭的勇氣嗎?阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2015年7月19日—...為我們所有與人際關係相關的問題,找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光,那麼,你應該來認識一下阿德勒,讓他帶給你被討厭的勇氣。
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阿德勒他開創的個體心理學,為我們所有與人際關係相關的問題,找到通往幸福的解答。
人生沒那麼困難,是你讓人生變得複雜了,其實,人生非常單純。
岸見一郎
阿德勒,出生於奧地利維也納的心理學家,開創個體心理學。我原本對他的名字並不熟悉,只偶然一次,在地下書街隨意翻看,上頭那句話就如此赤裸裸地出現在我眼前。從那天開始,我陸續閱讀了許多阿德勒心理學的相關書籍,並且試著把它們當成人生的指南。
那是二十週以前的事了,買下這本書時,我在 Instagram 上隨手上傳了書封的照片。雖然近日掀起一陣對社群媒體的反思熱潮,但此刻又很感激它幫我記錄下了這天。我很慶幸我在書街遇見阿德勒,陪我走過疑惑,走過挫敗,走過所謂的自卑,和所謂的人情世故。
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從前我一直以決定論過活而不自知,或許是佛洛伊德比阿德勒有名得多,許多時候,我認為我此刻的行為,都是我的過去完整成就的。我容易埋怨過去,容易替自己找藉口,躑躅不前時,也常常缺乏了改變自己的決心。而現在的我,懂得在每個日常裡,練習自由生活的勇氣。和你分享阿德勒帶給我的六個自我小革命。
01. 其實,心理創傷並不存在「無論之前我們的人生發生過什麼事,那對我們將來要怎樣過日子,一點影響也沒有。」 「我們之所以無法改變,是因為自己下定決心不要改變。」 「儘管有種種不滿,但保持『現在的我』還是比較輕鬆又安心的。」 「有些人,會想要藉由自己的不幸,好變得特別;把不幸當成武器,想要支配別人。」
圖片|來源[2]
在阿德勒的觀念裡,並非心理創傷或是任何不幸造就了現在的我們,而是我們為了眼前的需...
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