跟著瑜伽去旅行 | 社區大學終身學習網
![跟著瑜伽去旅行](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2016年11月24日—擁有二十五年瑜伽資歷的Lulu老師談起每一趟的瑜伽旅遊(YogaRetreat),眼神都亮了。瑜珈.△位於峇里島的德烏布別墅,設計融合了大自然與在地文化風情 ...
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現在,讓我們一起慢慢吸氣,專注呼吸,閉上眼睛,吐氣⋯⋯,一步步地,進入一種很安然、舒適的狀態,然後你會聽見自己的心跳,就像打開一扇與身體對話的窗那般,傾聽紛忙世界中總是忽視的內在自我,這是瑜伽的迷人之處。
瑜伽無疑是全球性的潮流,根據國際瑜伽聯盟二○一五年的報告,全球做瑜伽的人口超過三億,聯合國組織前年甚至訂定六月二十一日為「全球瑜伽日」(北半球一年中日照最長的一天,配合天地作息,最宜調養身心)。
樂活!徜徉於大自然
也漸有旅宿空間藉由美麗的大自然腹地,提供免費的瑜伽設備或戶外瑜伽課程,讓人們在旅行的途中,能以不同的視角,享受瑜伽的美麗。
今年四月,一個被CNN稱為是「瑜伽界的Airbnb」BookRetreats.com上線,半年內集結了全球四百三十多個瑜伽旅宿據點,一打開網站,選擇旅遊據點,就可以找到吸引你的旅宿空間、體驗瑜伽生活,更有不少人乾脆以旅遊作為接觸瑜伽的開端。
擁有二十五年瑜伽資歷的Lulu老師談起每一趟的瑜伽旅遊(Yoga Retreat),眼神都亮了。
▲位於峇里島的德烏布別墅,設計融合了大自然與在地文化風情。(圖片來源/德烏布別墅提供)
▲德烏布別墅融入大自然的半開放式房間設計,花園泳池邊就是廣闊的自然。
(圖片來源/德烏布別墅提供)
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