腋下淋巴阻塞易肩頸痛!1分鐘穴位按摩有效排毒+去水腫 | 社區大學終身學習網
![腋下淋巴阻塞易肩頸痛!1分鐘穴位按摩有效排毒+去水腫](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年7月1日—通淋巴按摩法|上班族長時間坐在電腦前,經常覺得肩頸痛是很普遍的事!最惱人的是,按來按去都不能紓緩,竟然是因為有99%的人都有「腋下淋巴阻塞」的 ...
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通淋巴按摩法|上班族長時間坐在電腦前,經常覺得肩頸痛是很普遍的事!最惱人的是,按來按去都不能紓緩,竟然是因為有99%的人都有「腋下淋巴阻塞」的問題!而腋下周圍的淋巴液和血液不流通的話,肌肉就會僵硬!所以肩頸痛都不一定要按肩頸,試試腋下按摩吧!
淋巴阻塞成因如果是長時間保持同一個坐姿,或是衣物太過緊貼皮膚的話,都有機會壓迫到淋巴結,引致淋巴阻塞。變相令淋巴液和體內淋巴阻塞毒素易滯留,引起水腫等問題。
(圖片來源:IG@actressclara) 毛細淋巴管裡沒有瓣膜構造一般淋巴液的流動都是依靠淋巴管中的瓣膜構造的規律收縮,但是當毛細淋巴管裡面沒有瓣膜構造時,毛細淋巴管則改靠肌肉。皮膚的收縮促進淋巴液的流動,因此形成不良的淋巴阻塞。
腋下淋巴阻塞成因:坐姿影響《不想生病就揉腋下》由日本人氣經絡治療師朝井麗華所提出,這位經絡治療師朝井麗華,現在不只出書,也是電視紅人呢!腋下對健康十分重要,而腋下周圍的淋巴液和血液流通如果堵塞的話,肌肉就會僵硬。延伸到脖子、手臂、後臂及內臟部位,血液循環就會變差。長久造成肩頸痛、頭痛甚至心肌梗塞、皮膚出現老態等問題。
經絡治療師指99%的人都有「腋下淋巴阻塞」的問題!(圖片來源:IG@hyominnn) 一個穴位通淋巴阻塞:瘦臉、排毒、舒緩肩頸痛、豐胸! 簡單按走腋下垃圾!試試按壓你的腋下,大部分人都會有酸軟的感覺,而經過不同手法的按、壓、揉之後就會感到紓緩以及放鬆。這是因為腋下的淋巴結是肩頸淋巴液聚集處,經過按摩後讓循環變好,排出體內廢物。
按摩讓循環變好,有很好的排毒效果。(圖片來源:PhotoAC) ...簡單4步驟淋巴按摩,提升代謝力肩頸不僵硬! | 社區大學終身學習網
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