外丹功十二式口令教學 | 社區大學終身學習網
![外丹功十二式口令教學](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
第75期外丹功指導員研習會.外丹功十二式口令教學(初級班)2010.06.05.式別,名稱,口令.預備動作.立正,收下巴,兩眼平視。預備式.預備式.兩胳膊肘轉向前。
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