跳肚皮舞的好處多多 | 社區大學終身學習網
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2022年8月30日—跳肚皮舞的好處多多-保護脊椎·*訓練:可擺脫鬆垮垮的肚子、小腹凸,抑制內臟脂肪囤積,有下背疼痛的人可幫助保護脊椎的穩定。·*訓練:強化下背、預防 ...
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