運動不足已成全球第四大致死因素 | 社區大學終身學習網
![運動不足已成全球第四大致死因素](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
世界衛生組織指出身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子,每年有6%...足夠的運動量,建議成人每天運動30分鐘,可分段累積運動量,效果與一次做完一樣。
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GovHK 香港政府一站通:運動與營養 | 社區大學終身學習網
WHO 2020年11月更新公告「18 | 社區大學終身學習網
世界衛生組織WHO 2020年最新運動建議,你的身體活動量達標 ... | 社區大學終身學習網
何謂「健康體適能」? 世界衛生組織報告指出 | 社區大學終身學習網
在家工作 | 社區大學終身學習網
每週需進行150 分鐘以上的中等強度運動,但國民健康署10 | 社區大學終身學習網
疫情期間聰明鍛鍊世衛組織提供運動建議 | 社區大學終身學習網
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