自我覺察是什麼?只需40 秒,解放內心深處的自己 | 社區大學終身學習網
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2021年12月20日—自我察覺是一種認識自己,發覺內心狀態的能力,如果缺少了自我覺察,我們就無法察覺自己的感受、情緒、情感到底是什麼,同樣的也就不能理解自己真正的需要 ...
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