-自我覺察與覺察他人 | 社區大學終身學習網
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2010年10月15日—隱藏了自我內在最真實而有力量的自己...覺察特別強調「專注與注意」的能力,一次只能專注於一件事...【練習活動】:聽聽我-情緒感受的覺察.
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