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與拉筋有關的話題. ... 下載Dcard 看網友真實討論! ... 在小紅書看到大家都使用女團腿拉筋的影片,有人說這會損傷到韌帶,而且做完小腿瘦下來是一種假象,我是睡前做 ...請益每天拉筋會改變什麼嗎? | 社區大學終身學習網
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