Funky dance健體減肥舞 | 社區大學終身學習網
![Funky dance健體減肥舞](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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是一種非常潮流的健體減肥舞,強勁流行音樂節拍,充滿動感的帶氧韻律動作,著重音樂節拍的舞蹈,融合了時下所有流行音樂的元素,和各種不同風格的舞蹈方式,都編排在課堂裡,所有動作都十分輕鬆、簡單,易記而有趣。
Funky dance屬健體、減肥、修身舞蹈,運動量大,參與者毋須舞蹈底子, 亦毋須刻意記舞步,課堂內有十多首歌及十多組舞步,學員祗須跟隨導師不停地舞動,享受音樂,運動,舞蹈溶為一體的樂趣。對鍛鍊心肺功能及增強運動耐力,效果顯著,同時有效燃燒體內多餘脂肪和收緊全身線條!不論男女,任何年齡,能力的人士均適合參預。
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