何謂「健康體適能」? 世界衛生組織報告指出 | 社區大學終身學習網
此定義是參考美國運動醫.學會(ACSM)較早期的運動指引所建立,目的在於培養民眾具有規律運動的習慣,.以改善心肺功能、促進健康。在運動科學中,計算一個人運動最大心跳 ...
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認識健康體能 | 社區大學終身學習網
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促進健康體能的方法 | 社區大學終身學習網
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