[問題] 長斷食跟餓瘦的區別 | 社區大學終身學習網
雖然另外幾天是正常吃,但執行長斷食的3、4天只喝水,一定到不了基礎代謝,蛋白質也遠遠不夠一日所需。餓瘦、仙女餐雖然吃得很少,但至少還有吃一些 ...
雖然另外幾天是正常吃,但執行長斷食的3、4天只喝水,一定到不了基礎代謝,蛋白質也遠遠不夠一日所需。 餓瘦、仙女餐雖然吃得很少,但至少還有吃一些 ...
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[心得] 斷食72小時 | 社區大學終身學習網
原本就18/6 or 16/8 持續快一年了從來沒試過跨日的斷食,此前看了很多影片還有 ... 第三天:除了沒什麼力氣的感覺,其他還算正常,一整天也沒有餓的 ... Read More
[閒聊] 有人斷食斷整天的嗎? | 社區大學終身學習網
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.185.143 (臺灣) ※ 文章 ... 推Freeven: 曾經三天沒吃東西不過也不是特別想要斷食,就是沒胃 03/19 12:45. Read More
[討論] 斷食100小及復食後1周體重變化心得及討論 | 社區大學終身學習網
(大概會喝4~6瓶左右1瓶大概是10卡) 然後回到電解質的部分,我發現我到第3~4天,斷食後期,身體的小肌肉會抽搐, 講話激動點臉會有麻麻的感覺,家母前 ... Read More
[新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡 | 社區大學終身學習網
圖/翻攝自IG) 據《自由時報》報導,瘦子在直播中表示斷食的7天內都是喝水,有時候也會喝黑咖啡,坦 言一開始的確感覺比較沒力,但到了第3天就有種 ... Read More
[問題] 五日以上長時間斷食後的復食問題 | 社區大學終身學習網
如題發現受youtyber跟藝人的影響近期開始流行五日斷食這件事情看了一些影片研究, ... talkdiary: 斷水太誇張了,人三天沒喝水會死耶 09/10 01:30. Read More
[討論] 第一次斷食半成功 | 社區大學終身學習網
推prodigal: 頭暈有可能是電解質失衡長時間斷食要注意身體狀態有09/22 22:41 ... 推spiderqwe: 我嘗試過斷食7天,前三天比較難熬,過了之後舒服 ... Read More
[問題] 長時間斷食狀況與中間應該休息多久? | 社區大學終身學習網
如題,第一次超過24小時最近原本要進行了一次120小時斷食,但在第三天開始 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1633013632. Read More
Re | 社區大學終身學習網
斷72小時可減3公斤,復食後增加一樣增1.5公斤,實際可減約1.5公斤。 簡單講斷食的優缺點優點:1.快速減重。 2.讓身體發生自噬效應,有助新陳代謝。 Read More
[問題] 長斷食跟餓瘦的區別 | 社區大學終身學習網
雖然另外幾天是正常吃,但執行長斷食的3、4天只喝水,一定到不了基礎代謝,蛋白質也遠遠不夠一日所需。 餓瘦、仙女餐雖然吃得很少,但至少還有吃一些 ... Read More
斷食五天ptt、斷食復胖ptt在PTTmobile01評價與討論 | 社區大學終身學習網
斷食三天ptt在PTT/mobile01評價與討論, 提供斷食五天ptt、斷食復胖ptt、斷食7天ptt就來披薩評價推薦資訊集合站,有最完整斷食三天ptt體驗分享訊息. Read More
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