瑜伽解剖学电子书下载 | 社區大學終身學習網
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2017年11月10日—瑜伽解剖学pdf电子书是一本备受好评的瑜伽书,该书对瑜伽动作的结构原理讲解十分到位,完全手绘插图,内容详解,见解独到,有利于读者深入理解瑜伽 ...
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瑜伽解剖学[1]pdf电子书是一本备受好评的瑜伽书,该书对瑜伽动作的结构原理讲解十分到位,完全手绘插图,内容详解,见解独到,有利于读者深入理解瑜伽运动,需要的朋友快来免费下载吧!
瑜伽解剖学第二版介绍《瑜伽解剖学》彩色解剖插图和深入的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。
瑜伽解剖学内容节选
因为瑜伽练习强调呼吸与脊柱之间的关系,所以我们要特别注意这两个系统。瑜伽根据其与呼吸和脊柱之间的关系去审视所有其他身体结构,从而成为解剖学研究的基础。此外,我们尊重动态相互关联性的瑜伽观点,避免对姿势进行还原分析,也不会罗列由于长期练习这些姿势会获得哪些好处。
瑜伽解剖学目录第一章 呼吸动力学
第二章 瑜伽和脊柱
第三章 骨骼系统
第四章 肌肉系统
第五章 瑜伽体式的奥秘
第六章 站式
第七章 坐式
第八章 跪式
第九章 仰卧式
第十章 俯卧式
第十一章 臂架式
参考书目和资源
References 解剖学 (www.downcc.com)Yoga Anatomy 瑜珈解剖學 | 社區大學終身學習網
《瑜伽解剖学 | 社區大學終身學習網
博客來 | 社區大學終身學習網
基礎瑜伽解剖學(上) | 社區大學終身學習網
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(台版)瑜伽解剖书-解开瑜伽与人体的奥秘|电子版 | 社區大學終身學習網
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