髖緊人」怎麼了?你的壓力與負面情緒無處宣洩 | 社區大學終身學習網
![髖緊人」怎麼了?你的壓力與負面情緒無處宣洩](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年4月23日—「髖部緊繃」幾乎是現代人的通病,尤其是髖外側的位置,容易累積負面能量、情緒與壓力,進而造成骨盆周遭疼痛。因為髖關節是人體中最大的關節, ...
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下半身肥胖、容易腰痠?健身教練示範7招「髖關節放鬆」動作 | 社區大學終身學習網
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